- 체중관리 한번 힘드네
- 한방으로 다이어트시작
- 장점 , 단점을 보면?
- 효과가 직빵이었다?
- 지금의 나는?
- 체중관리 한번 힘드네
저는 뱃살이 너무 많이 나오기도 하고
체지방이 너무 많이 나와서
체중관리를 혼자서 어떻해서든
해보려고 노력을 했어요 하지만
이게 진짜 너무 잘 안되서
살이 다시 찌는 불상사가 일어났답니다.
암튼 많은 분들이 체중관리가
힘들다는 이야기를 하면서
왜 먹는건 쉬운데 빼는건 어렵다고 하는지
이야기를 할 수 있겠네요
(왜냐하면은 저도 포함을 시켜야하니까요ㅠ )
그래서 어떻게 하면은 다이어트를
성공을 할 수 있는지 알아보았는데
요즘에는 할 수 있는 방법들이 너무 많았는데.
많은 분들이 굶는 방법으로 하는 것을 보았는데
저는 이렇게 하는 건 별로라고 생각을 했어요
이렇게 하면은 요요현상이 빠르게 나타날 거 같다는
생각이 들어서, 좀 건강하게 할 수 있는 방법을
선택하게 되었습니다.
- 한방으로 다이어트시작
그래서 한방다이어트를 선택을 하였는데,
진짜 진짜 하는 곳이 정말 많던데요..
선택하고 고르는데 정말 많았어요.
암튼 제가 고르던 기준은 가깝고
그리고 저렴하게 할 수 있는 곳으로
선택을 하게 되었는데 그곳이 바로
자연과한의원이라고 이야기를 할 수 있었습니다.
일단은 뭐 평도 좋기도 했고, 그리고
많은 분들이 선택을 하는 거 같아서
선택을 했는데 일단은 먹어보고
관리를 하기로 마음을 먹었습니다.
일단은 예약을 하면서, 그 다음주
토요일날 선생님을 만나게 되었는데
선생님은 제 체질을 알아보시고
그리고 지금 제 컨디션을 꼼꼼하게
파악을 하시면서 그에 알맞는
한약을 처방을 해주셨습니다.
이렇게 제 몸에 알맞는
한방다이어트를 할 수 있어서 그런지
너무 좋다는 생각이 들었어요.
암튼 ! 이렇게 처방을 받은 약을 먹으면서
관리를 시작을 하게 되었으면서
선생님이 제 몸에 알맞는
운동이랑 식이요법에 대해서
이야기를 해주셔서 관리를 도와주셔서
관리에 있어서 수월하게 할 수 있었답니다.
- 장점, 단점을 보게 되면은?
그리고 한방다이어트를 하게 되면서
장점과 단점을 알게 되었는데요.
저는 거의 3개월을 달리고 있는 사람이라서,
아직까지는 부작용 같은게 없다고 할 수 있었어요.
일단은 장점에 대해서 이야기를 하자면은
제 건강문제를 체크를 해서
문제를 교정을 해주면서 체중관리를
도와주고 있는데,
그래서 몸이 조금 더 건강해지면서,
필요한 영양소나 불필요한 영양소에
대해서 이야기를 할 수 있었습니다.
또한 요요현상을 막을 수 있게
도움을 주면서, 힘들이지 않게
다이어트를 할 수 있게 도움을 주고 있었고요.
단점에 대해서 이야기를 하자면은
비용적인 문제라고 이야기를 할 수 있었는데,
저는 그렇게 부담없이 할 수 있었어요.
그리고 또 부작용이 나타나는 분들을 볼 수 있겠죠?
두근거림, 생리불순, 불면증, 입마름 등이
나타나게 되면은 바로 연락을 취해달라고
이야기를 했었는데, 저는 잘 맞아서 그런지
그냥 지금은 몸 체크와 함께
요요현상에 있어서 관리만 하게 되었어요.
아무튼 관리는 혼자서 하는 사람들은
잘하겠지만은 저 같은 잘 못하는 사람들은
이렇게 한방다이어트를 하면서
건강하게 하는 것도 좋은 방법이라고 생각해요.
- 효과가 직빵이었다?
효과는 운동이랑, 식이요법을 하면서
관리를 하니까 살이
스리슬쩍 빠지게 되었습니다
약 10kg정도 말이에요..
- 지금의 나는?
10kg보다는 더 많이 빼서
이쁜 몸을 만들거라는 야심찬 계획을 만들고 있고!
암튼 건강하게 살을 빼니까 힘들이지 않다는 생각이 든다!
나처럼 꼭 이렇게 빼는 분들이 많았으면 좋겠다
자연과한의원 신촌
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