체질량지수가 뭐길래 계산했으니 위험도는? 심각했다 관리 1.체질량지수가 뭐길래 요즘 살이 점점 늘어나는 것을 볼 수 있었는데 그래서 일단 어떻게 해야할지 고민을 하다가 일단은 내 체질량지수를 알아보고 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각을 함. 그래서 체질량지수에 대해서 알아봤는데요 이 체질량지수가 뭐길래 다이어트를 하는 사람들이 꼼꼼하게 알아보는지 궁금해서 찾아보았어요 체질량지수는? 키와 몸무게를 이용하면서 지방의 양을 추정하는 비만 측정법으로 자신의 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이라고 할 수 있습니다. (체질량 지수= 몸무게(kg)/키(m) ) 우리나라 사람들의 경우에는 BMI 23이상은 과체중에 들어가고, BMI 25이상부터를 비만이라고 할 수 있습니다. 체질량지수를 파악하는 방법은 몸의 ..
